Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 236008, г. Калининград, ул. А. Невского, д. 117-123
  • Приемная главного врача (4012) 53-10-38, Телефон горячей линии: (4012) 56-97-72
  • muzgp_1@mail.ru; gp1@infomed39.ru

О городской поликлинике №1

11 августа – День физкультурника

06.08.2018

День физкультурника в России ежегодно отмечается во вторую субботу августа. Официально этот праздник был установлен Указом Президиума Верховного Совета СССР в 1980-ом году «О праздничных и памятных днях». Физкультурное движение стало широко развиваться в России в 30-х годах ХХ столетия, чему способствовали пропагандистские лозунги представителей молодой советской власти.
Необходимость физического развития детей – вот что целиком предопределяло реальные жизненные нужды еще в древние века. Практические потребности общества заключались в полноценной физической подготовке. Всегда наставники и родители стремились воспитать в детях те качества, которые высоко ценились в народе – сила, ловкость, выносливость и стойкость. Также давно было замечено, что другие стороны формирования личности также неразрывно связаны с физическим воспитанием.
Так, ещё древнегреческая педагогика определила, что хорошее физическое развитие ребенка помогает формированию в нем решительности, способности к преодолению трудностей, дисциплинированности, честности, отваги, оптимизма и коллективизма.
Как доказано многочисленными современными медицинскими исследованиями, закаленный физически человек намного реже болеет, стойко переносит как погодные, так и жизненные ненастья, способен длительно выдерживать физическую нагрузку.
Древнегреческая культура, как наиболее прогрессивная античная цивилизация, зародила основы развития не только всех современных наук, но и спорта.
В античности идеалом человека был многосторонне развитый человек. И физической подготовке в развитии личности отводилось значительное место. Едва ли не самой решающей причиной быстрого развития спорта, как неотъемлемой части современного общества, стало введение в программы школьного образования физического воспитания.
Спорт в его современном виде создал и новую среду, так как требовал возведения новых архитектурных объектов: стадионов, бассейнов, дворцов спорта, спортивных площадок, треков и т.д.
Ситуация современного общества требует компенсировать здоровье каждого человека хотя бы поддержанием хорошей физической формы. Гиподинамия (малоподвижность) – бич современной цивилизации.  Врачи бью тревогу – малоподвижный образ жизни влечет за собой массу болезней. С сожалением приходится констатировать, что лишь 5% населения регулярно уделяет внимания спорту. Даже если не получается посещать бассейн или спортзал, то утренняя зарядка остается самым доступным и популярным средством минимальных физических нагрузок. И по желанию их легко можно увеличить при помощи тяжестей, например, гантелей. Можно совершать пешие прогулки, легкий бег, ездить на велосипеде, ходить на лыжах. Но все это необходимо делать с учетом возраста и состояния здоровья после консультации с врачом.
Если вы любите поспать, и не успеваете сделать утреннюю зарядку – это не страшно. Откажитесь от поездки на работу на общественном транспорте в пользу быстрой ходьбы хотя бы части пути. Особенно это полезно тем, кому весь день предстоит провести на «сидячей» работе.
Крылатое латинское выражение «В здоровом теле – здоровый дух» имеет под собой реальную почву. Исследованиями установлена несомненная польза физических упражнений, спорта на органы и системы человека. Это касается сердечно-сосудистой, дыхательной систем, костно-мышечного аппарата, нервно-психической сферы и организма в целом. Естественно, что для полного здоровья надо отказаться от вредных привычек, правильно питаться и больше двигаться. Только физически здоровый человек может быть счастлив. А если человек физически здоров и счастлив, то и дух его будет бодр и здоров.
Наша область довольно спортивная – в больших и малых имеются стадионы, бассейны, спортивные и игровые площадки, в летний период дети отдыхают в спортивных лагерях, обретая заряд бодрости и здоровья. Наши земляки становятся победителями и призерами олимпийских и параолимпийских игр, международных соревнований и первенств. Среди них братья Сергей и Анатолий Белоглазовы (вольная борьба), Лазакович Тамара (спортивная гимнастика), Назаренко Анастасия (художественная гимнастика), Александр Перов (велоспорт), Дмитрий Лапиков (тяжелая атлетика), Дмитрий Розинкевич (академическая гребля)ка) и многие другие славные имена, отстаивавшие честь и славу нашей области и России.